Pilates Clinique
Niveau 1 et 2
du 27.05.2026 au 30.05.2026
- Durée : 4 jours
-
Prix :
900€
ou
420€ (60€ + 28 chèques-formation) - Accréditation : Chèques-formation, Pro-Q-Kiné
- Inscription jusqu'au : 20.05.2026
Rita CRUZ
Cette formation abordera les 2 premiers jours (Matwork 1) sur les exercices de niveau débutant, le contrôle moteur, l'évaluation des fonctions des muscles stabilisateurs locaux (multifidus, transverse de l'abdomen, fléchisseurs du cou, etc), les exercices de facilitation des muscles stabilisateurs, les dissociations et pattern de mouvements, synergie entre système musculaire local et global, exercices de stabilité rachidienne lombaire et cervicale, des cas cliniques et programmation, etc.
Le contenu de formation se base sur les données scientifiques développées par des chercheurs dans le domaine de la stabilité lombaire-pelvienne et scapulaire comme Déborah Falla, Gwen Jull, Paul Hodges, etc. Certains exercices originaux de Pilates seront décomposés, étape par étape, pour les personnes présentant une douleur ou les sportifs. Mais surtout, chaque niveau d'exercice sera justifié à partir du raisonnement clinique et adapté à chaque individu.
Les 2 autres journées concernent une pratique Pilates Clinique Matwork plus avancée pour les Kinésithérapeutes. Cette formation s'appuie sur les mouvements, la compréhension, le repérage et les exercices issu du Matwork niveau 1. Ce niveau Matwork 2 a pour objectif d'apporter une grande gamme d'exercices de Pilates cliniques intermédiaires et avancés de stabilisation de haut niveau, d'aborder l'enseignement des exercices, des études de cas, le passage phase de rehabilitation au fitness/reconditionnement et la construction de programmes de conditionnement physique pour défier continuellement les individus ou de prévention.
Le contenu de formation se base sur les données scientifiques développées par des chercheurs dans le domaine de la stabilité lombaire-pelvienne et scapulaire comme Déborah Falla, Gwen Jull, Paul Hodges, etc. Certains exercices originaux de Pilates seront décomposés, étape par étape, pour les personnes présentant une douleur ou les sportifs. Mais surtout, chaque niveau d'exercice sera justifié à partir du raisonnement clinique et adapté à chaque individu.
Les 2 autres journées concernent une pratique Pilates Clinique Matwork plus avancée pour les Kinésithérapeutes. Cette formation s'appuie sur les mouvements, la compréhension, le repérage et les exercices issu du Matwork niveau 1. Ce niveau Matwork 2 a pour objectif d'apporter une grande gamme d'exercices de Pilates cliniques intermédiaires et avancés de stabilisation de haut niveau, d'aborder l'enseignement des exercices, des études de cas, le passage phase de rehabilitation au fitness/reconditionnement et la construction de programmes de conditionnement physique pour défier continuellement les individus ou de prévention.
Objectifs de la formation
Ce cours de deux jours s'appuie sur les mouvements, la compréhension, la sélection et la sélection d'exercices délivrés lors du niveau 1. La conversion des mouvements débutants à des mouvements plus avancés facilitera le passage à la stabilité isolé et spécifique au développement de la force et au conditionnement. Cette progression de la réhabilitation à une santé globale et au travail de la condition physique est un processus important pour atteindre les objectifs propres à chaque patient.
Ce cours permet au kinésithérapeute d'être compétent pour travailler non seulement avec des patient·e·s blessé·e·s, mais aussi pour entamer avec son·sa patient·e un travail de développement de la condition physique ou un travail préventif. Il donnera au physiothérapeute une plus grande gamme d'exercices pour stimuler continuellement le·la patient·e et maintenir la conformité au traitement.
À l'issue de la formation, le participant sera capable :
Ce cours permet au kinésithérapeute d'être compétent pour travailler non seulement avec des patient·e·s blessé·e·s, mais aussi pour entamer avec son·sa patient·e un travail de développement de la condition physique ou un travail préventif. Il donnera au physiothérapeute une plus grande gamme d'exercices pour stimuler continuellement le·la patient·e et maintenir la conformité au traitement.
À l'issue de la formation, le participant sera capable :
- Comprendre et mettre en œuvre un programme Pilates basé sur la douleur, la pathologie et la fonction.
- Connaître les évidences derrière cette méthode d'exercice populaire.
- Développer une capacité de transmission efficace, incluant des éléments d'enseignement verbaux, visuels et tactiles autour de la douleur, la pathologie et la fonction.
- Construire un programme de réadaptation individualisé.
- Pratique un raisonnement clinique à travers l'exercice et l'incorporer dans la pratique.
Lieu & dates
-
Louvain La Neuve
-
du 27.05.2026 au 30.05.2026
- Programme du cours
-
Faculté des Sciences de la motricité - UCLouvain
1, Place Pierre de Coubertin
1348 Louvain La Neuve
Belgique
- Formateur(s) : Rita CRUZ
-
Prix :
900€
ou
420€ (60€ + 28 chèques-formation)
Contenu détaillé
Jour 1 :
- 08:45 - 09:00 : accueil des participants
- 09:00 - 09:20 : Introduction et présentation
- 09:20 - 10:05 : Session pratique - Cours Pilates pour débutant
- 10:05 - 10:50 : Concept de stabilité lombaire
- 10:50 - 11:05 : Pause café
- 11:05 - 11:35 : Histoire et principes des cours Pilates
- 11:35 - 12:15 : Principes clés des cours Pilates (alignement, respiration et concentration)
- 12:15 - 12:30 : Facilitation de la fonction des muscles locaux
- 12:30 - 13:30 : Déjeuner
- 13:30 - 14:40 : Testing de la fonction des muscles locaux - colonne lombaire
- 14:40 - 15:40 : Exercices de faible niveau de contrôle incorporant les principes du Pilates - Contrôle des muscles locaux pour la stabilité lombaire (1ère partie)
- 15:40 - 15:55 : Pause café
- 15:55 - 17:30 : exercices de faible niveau de contrôle incorporant les principes du Pilates - Contrôle des muscles locaux pour la stabilité lombaire (suite)
- 08:30 - 09:00 : accueil des participants
- 09:00 - 09:45 : Session pratique - Cours Pilates intermédiaire
- 09:45 - 10:10 : Principes de réentraînement
- 10:10 - 11:00 : Répertoire continu pour la stabilité de la colonne lombaire
- 11:00 - 11:15 : Pause café
- 11:15 - 12:15 : Exercices de contrôle local avec des mouvements dynamiques du tronc
- 12:15 - 12:45 : Concept de stabilité cervicale
- 12:45 - 13:45 : Déjeuner
- 13:45 - 14:15 : Testing de la fonction des muscles locaux - colonne cervicale
- 14:15 - 14:50 : Répertoire pour la posture cervicale : exercices de faible niveau de contrôle pour la stabilité de la colonne cervicale et avec des mouvements dynamiques du tronc.
- 14:50 - 15:05 : Réapprentissage moteur : imagerie
- 15:05 - 15:45 : Application de l'utilisation de l'imagerie pour stimuler les voies neuronales et développer différentes astuces pour aider l'enseignement et exercices de communication.
- 15:45 - 16:00 : Pause café
- 16:00 - 17:00 : Étude de cas pour appliquer les principes de rééducation
- 17:00 - 17:30 : Discussion
- 08:45 - 09:00 : accueil des participants
- 09:00 - 09:20 : Introduction et présentation
- 09:20 - 10:05 : Session pratique - Cours Pilates niveau intérmédiaire
- 10:05 - 10:50 : Session théorique - Passage en revue des principes clés des cours pilates
- 10:50 - 11:05 : Pause café
- 11:05 - 11:35 : Concepts de stabilité pelvienne
- 11:35 - 12:30 : Session pratique ? Test de la fonction de muscle pelvien - Active SLR
- 12:30 - 13:30 : Déjeuner
- 13:30 - 14:40 : Session théorique - Atelier sur la respiration
- 14:40 - 15:40 : Session pratique - les exercices de niveau 2 de niveau de réhabilitation
- 15:40 - 15:55 : Pause café
- 15:55 - 17:30 : Session pratique - Continuation du répertoire d'exercice - Sling energizing pour la stabilité pelvienne (suite)
- 08:30 - 09:00 : accueil des participants
- 09:00 - 09:45 : Session pratique ? Cours Pilates avancé
- 09:45 - 10:10 : Révision des principes de réentraînement
- 10:10 - 11:00 : Répertoire continu pour la stabilité de la colonne lombaire
- 11:00 - 11:15 : Pause café
- 11:15 - 12:45 : Suite du répertoire
- 12:45 - 13:45 : Déjeuner
- 13:45 - 15:45 : Exercices pour la stabilité, la mobilité et les mouvements dynamiques
- 15:45 - 16:00 : Pause café
- 16:00 - 17:00 : Étude de cas pour appliquer les principes de rééducation
- 17:00 - 17:30 : Discussion
Informations essentielles
Pour qui ?
- La formation s'adresse aux kinésithérapeutes, médecins, ostéopathes
- La formation sera donnée en anglais mais traduite en français
- Un support de cours sera distribué à chaque participant
- 24 points
- 900 euros
- 28 chèques formation (valeur de 840 euros) + 60 euros d’acompte à l’inscription
- L'inscription au cours
- Les pauses café
- Le support de cours